door Pim Stigter | mei 28, 2020 | Geen onderdeel van een categorie
Denk jij ook weleens na over wie je bent en of je dat ook daadwerkelijk laat zien in de keuzes die je maakt? Veel mensen weten niet of hun kernwaarden ook overeen komen met de beslissingen die ze nemen en komen dan in een innerlijk conflict. Dit zijn mijn...
door Pim Stigter | mei 28, 2020 | Geen onderdeel van een categorie
Versterk je rug en buik Het is makkelijk Planken is niet ingewikkeld. Voor de basisplank ga je eerst op je buik liggen. Plaats je ellebogen onder de schouders en zet je tenen in de vloer. Druk je bovenlichaam omhoog op je onderarmen en til ook je benen van de grond....
Recente reacties