door Viola Jebbari | jun 29, 2020 | Niet gecategoriseerd
Zelfacceptatie; waarom het zo belangrijk is om jezelf goed te kennen en te accepteren! Iedereen voelt zich van tijd tot tijd niet goed genoeg. Als je het gevoel hebt dat je niet goed genoeg bent dan heb je waarschijnlijk de neiging om dingen te doen om dit gevoel te...
door Viola Jebbari | jun 29, 2020 | Niet gecategoriseerd
Hoe vergoot je je zelfbeeld? Niet iedereen zal het snel toegeven maar veel mensen kampen met onzekerheid. Onzekerheid kan leiden tot het niet bereiken van zakelijke doelen, diepgang in persoonlijke relaties en vriendschappen. Wat vind ik van mezelf? Ben ik goed zoals...
door Viola Jebbari | jun 29, 2020 | Niet gecategoriseerd
Omgaan met trauma Last van angstgevoelens? Hieronder een aantal tips om daar mee om te gaan. 1. Ga de confrontatie aan met de angst (exposure therapie) Hoe moeilijk je het ook vindt: stel jezelf bloot aan het gevaar waar je zo bang voor bent. Uit onderzoek blijkt dat...
door Viola Jebbari | jun 29, 2020 | Geen onderdeel van een categorie, Geen onderdeel van een categorie, Geen onderdeel van een categorie, Geen onderdeel van een categorie, Geen onderdeel van een categorie, Geen onderdeel van een categorie
Omgaan met trauma Ingrijpende gebeurtenissen zoals een beroofing, oorlogsgeweld, een verkeersongeluk, mishandeling of een verkrachting zijn traumatisch en kunnen (langdurig) psychische klachten tot gevolg hebben. Deze psychische klachten kunnen leiden tot een...
door Viola Jebbari | jun 29, 2020 | Niet gecategoriseerd
Waarom het belangrijk is om jezelf, je patronen en gedragingen goed te leren kennen! Steeds meer mensen zijn zich bewust van het belang van het werken met het innerlijk kind. Het is een krachtige manier om de negatieve overtuigingen die we als kind hebben opgelopen om...
door Viola Jebbari | jun 29, 2020 | Niet gecategoriseerd
Waarom kwetsbaarheid je sterker maakt! Kwetsbaarheid is de beste manier om af te rekenen met schaamte, om meer van jezelf te leren houden en om dichter bij de mensen om je heen te komen. Jezelf bloot geven, kwetsbaar zijn en leven zonder emotionele bescherming. Dat...
Recente reacties